ท่ามกลางชีวิตที่ถูกห้อมล้อมด้วยสารพันสิ่งเป็นพิษ นี่คือ ‘เซลฟ์การ์เดนนิ่ง’ โปรเจ็กต์เพื่อการฟูมฟักตัดแต่งต้นไม้ที่ชื่อ ฉัน! ด้วย 7 ขั้นตอนที่จะทำให้ ‘ตัวฉัน’ ผลิบานอย่างงดงาม
ผู้คนที่ทำตัวประหนึ่งผงในตาและฝุ่น PM2.5 นอกหน้าต่าง
ความเครียดและงานล่วงเวลาที่ทำร้ายผิวพรรณ
บาดแผลมีคมที่เกิดจากคำพูดของคนรู้จักหรือยังไม่รู้จักเราดี
ความผิดพลาดที่ไม่คาดคิดและความผิดหวังในตัวเองล้วนแล้วแต่ก่อสภาพอากาศขุ่นมัวขึ้นในหัวใจ จนมองไม่เห็นอะไรในสัปดาห์ข้างหน้า
ยิ่งเผชิญช่วงเวลาเช่นนี้ ยิ่งควรหันมาสังเกตและดูแลตัวเราเองให้น้ำในปริมาณที่เพียงพอ พาไปสัมผัสกับแสงแดดตัดเล็มใบเหี่ยวเฉาทิ้งแล้วรอหัวใจแตกหน่อใหม่ออกมาแทนที่จะมุ่งเป้าไปยังเรื่องยิ่งใหญ่ในชีวิต
หันมาทำสิ่งเล็กๆ กันเถอะท่ามกลางชีวิตประจำวันที่รายล้อมไปด้วยสรรพสิ่งมีพิษเราเริ่มประคบประหงมตัวเองให้ดีขึ้นทีละนิด ทีละวันได้ด้วยการเริ่มต้นทำเซลฟ์การ์เดนนิ่งฉันตั้งใจแล้วล่ะว่าจะฟูมฟักต้นไม้ที่ชื่อ ‘ฉัน’ ให้ได้
